Головна » Статті » Корисні статті

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДНИХ ОБ’ЄКТАХ

Головною умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати!

Людина, яка добре плаває, не лише спокійно й упевнено почуває себе на воді, але й у випадку необхідності може допомогти тому, хто потрапив у біду. Проте навіть той, хто плаває добре, повинен знати правила безпечної поведінки на воді і суворо їх дотримуватись.

Кількість трагічних випадків на водоймах України та Дніпропетровської області продовжує зростати. Дорослі, як правило, гинуть з власної необережності, або ж, як не прикро, перебуваючи у водоймі в нетверезому стані. З дітьми лихо трапляється зазвичай тоді, коли вони відпочивають поблизу водойм без нагляду дорослих. Статистика трагедій свідчить: найчастіше у водоймах тонуть ті, хто нехтує правилами безпечної поведінки на воді та надмірно впевнені у власних силах.

У зв’язку із погіршенням ситуації, що склалася в області з загибеллю людей на водних об’єктах Навчально-методичний центр вважає за необхідне нагадати основні правила безпечної поведінки під час перебування на водних об’єктах.

Безпечний відпочинк на воді

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ

- відпочивати бажано у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях;

- купатись рекомендується у безвітряну спокійну погоду, при температурі води – не нижче +20С, повітря – не нижче +24С, з 8 до 12 години ранку;

- необхідно приймати заходи по захисту від сонячних променів - головний убір, панама, сонцезахисні окуляри, також захисні креми або емульсії;

- не рекомендується перебувати на сонці в обідній час (з 12 до 15 години), коли сонце стає особливо активним та небезпечним;

- після прийняття їжі купатися рекомендується не раніше, ніж через 1,5-2 години;

- у воду необхідно заходити повільно, тіло повинно поступово адаптуватися до зміни температури повітря і води;

- у воді слід перебувати не більше 15 хвилин, щоб уникнути переохолодження;

- не слід купатися поодинці біля крутих, стрімких і вкритих заростями берегів;

- у разі бажання стрибнути у воду, переконайтеся заздалегідь у безпеці дна і достатній глибині водоймища;

- не стійте на стрімкому березі або на краю причалу;

- не беріть участі у великих запливах без дозволу лікаря і необхідних тренувань;

- діти повинні купатися обов’язково під наглядом дорослих;

- обговорювати правила безпеки на воді з дитиною необхідно заздалегідь – за 1-2 дні до відвідин водойми, а не під час відправлення. Так як дитина, вирушаючи купатися на річку, як правило, знаходиться в сильному емоційному збудженні і може не запам’ятати всю необхідну інформацію.

Дії у разі переохолодження у воді та перевтомлення м’язів

- переохолодження у воді та перевтомлення м’язів викликає судоми, у таких випадках головне – не розгубитися і не піддатися паніці.

- у випадку появи судом – змінити стиль плавання, лягти на спину і плисти до берега;

- при відчутті стягування пальців руки – швидко, з силою стиснути пальці кисті руки в кулак, зробити різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтиснути кулак;

- при судомі ікроножного м’яза – зігнутися, двома руками обхопити ступню постраждалої ноги і з силою випрямити ногу в коліні, потім випрямити ногу і щосили потягнути ступню до себе за великий палець;

- якщо судома не зникла, повторіть ці вправи декілька разів, або використайте шпильку, за допомогою якої зробити колення стопи.

НАДАННЯ ДОПОМОГИ ПОТОПАЮЧОМУ

Запам’ятайте, що врятувати потопаючого може тільки той, хто сам добре плаває та має мінімальні відповідні навички.

- киньте потопаючому рятувальне коло, надувну іграшку, матрац, або інший підручний засіб;

- підпливіть до потопаючого та візьміть його за волосся, потім тягніть його до мілини, де можна буде стати на ноги і винести потерпілого на берег, пливіть на боці (це зручніше) і стежте за тим, щоб підборіддя потерпілого залишалося над водою;

- якщо потерпілий встиг наковтатися води або знепритомнів, потрібно відразу ж видалити воду з його легень, для цього треба перевернути його обличчям вниз, покласти животом на своє коліно і сильно стиснути грудну клітку;

- якщо після цього потерпілий не почне дихати – зробити йому штучне дихання.

ПАМ’ЯТАЙТЕ!

Головними умовами безпечного відпочинку на водних об’єктах є правильний вибір місць для купання, суворе дотримання правил поведінки під час відпочинку та постійний контроль за дітьми з боку дорослих.

 

Обласний методичний кабінет
НМЦ ЦЗ та БЖД Дніпропетровської області

Категорія: Корисні статті | Додав: naumovanmc (27.07.2016)
Переглядів: 113
Всього коментарів: 0